O melhor jeito de aprender é treinando em terra firme.
Deitando no chão,de bruços,voçê se imagina numa prancha,remando.
Na prática,quando você sentir que pegou a onda é a hora de levantar.
Com os cotovelos dobrados,mãos na altura do peito,como se fosse nas bordas da prancha,voçê procura se levantar num pulo só,ficando agachado e depois ficando em pé,com os pés paralelos.É bom treinar umas 50 vezes em terra.
Se voçê se sentir melhor com o pé esquerdo na frente,voçê vai ser um regular footer.
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